Suggerimenti dai libri e dai bambini per affrontare la paura

Ciao bambini, in questo periodo molto strano siamo in balia di tante emozioni e sicuramente fra queste vi è anche la paura. Come fare ad affrontarle? 

Tempo fa ho provato a chiedere ad alcuni amici protagonisti di storie ma anche ai bambini che ho incontrato a scuolacome affrontano la paura…qualche suggerimento me l’hanno dato: 

Lupodrillo, quando ha paura, ricorre agli abbracci di mamma e papà.

Lupodrillo e i suoi genitori

Pietro per combattere le sue paure ha costruito con una maschera e un mantello, un mostro scacciapaure.

il mostro scacciapaura di Pietro

Alcuni bambini che ho incontrato mi hanno fatto vedere i mostri scacciapaure che hanno costruito…bellissimi

L’orchetta Orchidea ha capito che per affrontare le paure è importante condividerle con persone di cui ci si fida.

orchidea e la sua soluzione contro le paure

C’è chi, contro le paure, ha provato a cantare “La casetta in Canadà” e “Il ballo del qua qua” … ha funzionato.

Matteo ha parlato con un albero magico e molto saggio. L’albero gli ha fatto capire che le paure possono diminuire solo affrontandole.

Monty invece è stato fortunato perchè ha scoperto di avere, proprio sotto il suo letto, un serpente pappamostri che gli ha spiegato come si fa a scacciare i mostri, le paure: occorre fare delle belle risate. Così Monty, da quel momento, ha potuto dormire tranquillo senza avere più paura del buio e senza avere più incubi. 

Monty e il serpente pappamostri

 Una bambina che ho incontrato a scuola, mi ha raccontato, attraverso un disegno, come affronta la sua paura: tiene vicino a sè un pupazzo.

un pupazzo aiuta a sentire meno paura

A me, ma anche ai suoi compagni, è sembrata una bellissima idea, così ne abbiamo costruiti tanti.

Alcuni bambini hanno scritto filastrocche e fatto disegni per affrontare le loro paure :

IL GIROTONDO DELLE PAURE

Il girotondo delle paure

tutte in cerchio portan sciagure.

Le paure in cerchio stanno

per escogitare un grave danno.

Gira gira, cerca cerca e per un dispetto

le troverai sotto il letto;

le paure affamate di spavento

entrano in casa veloci come il vento.

Corri corri, scappa scappa,

ma attento, la paura ti acchiappa!

Il tempo è stato lento

e ancor più lungo lo spavento.

Il giorno è finalmente tornato!!

E l’incubo se n’è andato!!

A scuola più volte ho affrontato il tema della paura: molti bambini hanno fatto profonde riflessioni e si è giunti a delle conclusioni

  • è normale avere paura;
  • è naturale avere più di una paura;

  • alcune di loro, quando si diventa grandi, scompariranno;
  • se hai delle paure, parlane con persone di cui ti fidi: ti sentirai più leggero;
  • è bene fidarsi delle proprie paure perché a volte ci proteggono dai pericoli.

E voi, avete qualche suggerimento? 

Note bibliografiche:

”Il serpente pappa mostri” di Beatrice Savino (Larus);

Anche gli orchi hanno paura” di Carlo Scataglini (Erickson);

In una notte nera” di Dorothee De Monfreid (Babalibri)

L’albero magico” di Mathilde Stein e Mies Van Hout (Lemniscaat)

Ridi coniglio” di Maria Loretta Giraldo (Giunti Junior);

Lupodrillo e la paura” di Ophélie Texier (Motta junior)